こんにちは。加藤です。
14時からの患者さんがキャンセルになってしまいました。股関節が急に痛くなってしまい、病院に行くとのこと。
とほほ。
ですので、昨日の続き。
腰痛は日曜と月曜に増える！！です。
理由は・・・
人間の体は寝ている間に緩みます。関節周りの組織(靭帯・関節包など)もそうです。
朝起きて腰が痛い、ひざが痛い。でも、動いているうちに良くなることありませんか?
それは、動作するにつれて関節周りの組織が締まって安定させてくれるからです。
ですので、お仕事が休みの土日にゆっくり寝てしまい、緩みきった体で動作すると・・・
そうです。炒めます。いや、痛めます。
今日腰が痛い方。お待ちしています。
休みの日も寝すぎないことが大切です。
では。
