こんにちは。アベブロク、坐骨神経痛の症状が出る原因の続き‥
② 脊柱管狭窄症
についてお話しします！
脊柱管とは、背骨にある神経が通る穴です。
この神経は足に繋がっています。
脊柱管近くの靭帯や骨が加齢により変形(肥厚)して
足に繋がっている神経を圧迫し、
足に神経痛を起こします。
加齢に基づく変形で、中年以降の方に多いです。
神経痛の他には、
「足腰の痛みや足の脱力感の為に100mも
歩き続けられないが腰を曲げ休息すると
楽になる(間欠性跛行)」
という症状が多くみられます。
「変形だから鍼灸治療などでは治らないのでは？」
と思いましたか？
脊柱管が狭窄していても
適切な対応をすれば症状は治っていくんです。
また、狭窄していても症状が出ない方もいらっしゃいます。
特に症状が慢性であるほど
周辺筋肉のこわばりや
血行不良が起きて症状を悪化させています。
これにはバランス調整や鍼灸治療が効果的です。
また、正しい姿勢がとれていなかったり、
いつまでも腰痛ベルトに頼っていると、
背骨を支える筋肉が弱り背骨に負担がかかる
狭窄部分がさらに圧迫or狭窄が生じる！のです。
これには
背骨をしっかりと支える筋力をつけるトレーニングが必要で
当院でも行っています。
自己流では悪化することもありますのでご注意を。
言い換えれば、
トレーニングをしない
今まで通りの生活を続けていれば
どんな治療を受けたとしても
その時は症状は楽になりますが
何度も再発を繰り返すことになってしまいます。
「体のバランスを整える」
「狭くなった脊柱管を広げるための正しい姿勢」
「背骨を補助している筋肉を強化するためのトレーニング」
このことが必要になってきます。
一緒に頑張りましょう。
なかお鍼灸接骨院 下総中山
〒273-0035
千葉県船橋市本中山２丁目１０−１ ミレニティ中山5階コナミスポーツクラブ下総中山内
電話：047-336-3755
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