毎日暑さとジメジメにイライラ精神が乱れストレスがたまります

梅雨は嫌いです

更に一昨日車に乗ったらパンク

なんか色々ついてない

ついてないときはとことんついてない

ネガティヴワードが止まらない
精神統一精神統一

と思ってみてもなかなかなできず

深呼吸深呼吸

やってみるけど雑念だらけ
本日治療院はお休み

１日ヨガと気功をして

明日から気持ち切り替えまた週末頑張ります

また来週
塚本