こんにちは。加藤です。
最近ゴルフをしている方の治療をしています。皆様もれなく「腰が痛い」と来院されます。
ゴルフで腰はよく使いますからそうなんですが、なるべく腰に負担がかからないようにしたいですね。
肩もそうですが、肩が悪いのではなく、一個前の肩甲骨周りが硬く、結果的に肩の動きが悪くなり、肩を上げる動作で結果的に肩に痛みが出ることがあります。
腰もそうです。ねじる動作で腰が痛い。でも、お尻のストレッチで捻る動作が楽になることがあります。
そのような場合は、腰が悪いのではなく、お尻が硬くなって、股関節が動きが悪くなり、結果的に捻る動作で股関節の分も捻ることで、腰が痛くなってるという状態です。
分りやすく言うと、一つの動作(手を上げる・腰を捻る)でも、かかわっている人がたくさんいるって事ですね。
僕はサッカーを小さいころやっていましたが、試合で片方のチームに退場者が出た場合、まれに10人になったチームの方が11人のチームに勝ってしまうことがあります。
これは、退場者が出たチームの残りの10人がスゴーく頑張ったんです。
腰もそういう場合があります。もちろん原因が違う場合もございます。
不安な場合はご相談ください。
では。
なかお鍼灸接骨院
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